Onderzoek naar de effecten van aarding op de slaap

Achtergrond: aarding verwijst naar direct contact met de aarde, zoals door op blote voeten te lopen of op de grond te liggen. Onderzoek heeft aangetoond dat aarding ontstekingen, schade in vrije radicalen, bloeddruk, slaapkwaliteit, pijn, stress, stemming en wondgenezing kan verbeteren. Er is echter geen onderzoek gedaan naar het effect van het gebruik van aarding voor patiënten met de ziekte van Alzheimer (AD). In deze studie hebben we dus de effectiviteit van aarding onderzocht als een niet-farmacologische therapie voor de behandeling van slaapstoornissen, angst en depressie bij patiënten met milde AD. Methoden: Patiënten met milde AD werden ingeschreven in het onderzoek. De elektrochemische analysator Chi 1205b werd gebruikt om de elektrochemische signalen te controleren op acupoints KI1 en GV16. We gebruikten de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Beck Anxiety Inventory (BAI) en Beck Depression Inventory-II (BDI-II) om de slaapkwaliteit, angst en depressie te evalueren, respectievelijk bij weken 0 en 12. Resultaten: Deze 12-weeks placebo-gecontroleerde studie ingewijd 22 patiënten, maar slechts 15 patiënten voltooiden de 12-wek interventie en onderzoek. De aarding verbeterde de PSQI-scores aanzienlijk vergeleken met de schijn-grondingsgroep (gemiddelde ± SD: 0,3 ± 0,7 versus 3,0 ± 1,9, p = 0,006). De scores op de BAI en BDI-II veranderden niet significant na het aarden in vergelijking met de Sham-Surtering Group. Conclusies: aarding kan de slaapkwaliteit verbeteren, maar het verbetert de angst en depressie bij patiënten met een milde AD niet significant.