Onderzoek naar de effecten van aarden op de slaap

Achtergrond: Aarden verwijst naar direct contact met de aarde, bijvoorbeeld door blootsvoets te lopen of op de grond te liggen. Uit onderzoek is gebleken dat aarden ontstekingen, schade door vrije radicalen, bloeddruk, slaapkwaliteit, pijn, stress, humeur en wondgenezing kan verbeteren. Er is echter geen onderzoek gedaan naar het effect van het gebruik van aarding bij patiënten met de ziekte van Alzheimer (AD). Daarom onderzochten we in deze studie de effectiviteit van aarden als een niet-farmacologische therapie voor de behandeling van slaapstoornissen, angst en depressie bij patiënten met milde AD. Methoden: Patiënten met milde AD werden aan het onderzoek deelgenomen. De elektrochemische analysator CHI 1205b werd gebruikt om de elektrochemische signalen op acupunten KI1 en GV16 te controleren. We gebruikten de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Beck Anxiety Inventory (BAI) en Beck Depression Inventory-II (BDI-II) om respectievelijk de slaapkwaliteit, angst en depressie te evalueren in week 0 en 12. Resultaten: Dit In een 12 weken durend placebogecontroleerd onderzoek namen 22 patiënten deel, maar slechts 15 patiënten voltooiden de 12 weken durende interventie en het onderzoek. Aarden verbeterde de PSQI-scores aanzienlijk vergeleken met de schijn-aardingsgroep (gemiddelde ± SD: 0,3 ± 0,7 vs. 3,0 ± 1,9, p = 0,006). De scores op de BAI en BDI-II veranderden niet significant na het aarden in vergelijking met de schijnaardingsgroep. Conclusies: Aarding kan de slaapkwaliteit verbeteren, maar het verbetert de angst en depressie niet significant bij patiënten met milde AD.